最近、職業柄や、現在の診療時間などから、どうしても運動不足になりがちで、あまりよい生活を送っているとは言えない状態になって来ているのを実感しております。
都内と違って、移動が車になっているのも一つの原因だと思います。
私の趣味の中に、golfやMTBがあり、たまに行くgolfでは、基本はカートを使わないや、晴れた過ごしやすい日の往診へはMTBを使うなど、普段から積極的に運動を心がけています。
運動不足は、脂肪が増え、筋肉量を落とすことにより、インスリン抵抗性と言って糖尿病になりやすくなったり、免疫力の低下を招いたりします。
そこでと言ってはなんですが、最近、サプリメントを飲み始めました。
私の専門である肝臓内科では、サプリメントによって薬物性肝障害を来たし、急性肝炎〜劇症肝炎になった症例も多数知ってますし、世の中のサプリメントをごまんと見てきました。
その私が、数々の文献等の中から良いなと思った数種類を自らも使用しつつ、院内でも扱うようにしました。
医療機関でしか扱えない安全／高品質のサプリメントです。
ご興味があれば、是非、当院スタッフまでご相談下さい。私に直接質問下さってもかまいません。
